2015-04-01 早起きは頑張り過ぎない 義務感で早起きしようとしても続かない。今日の目覚めのとき、それはひしと感じた。スッと起きられないときはある。そこで寝てしまうことは容易い。だけど、起きた後のゆったりした時間を過ごすことに意味がある。その後の一日の気分が、一日の最初、早起き出来たかどうかで変わる。何をしてもいい。読書、勉強、ゲーム、楽しめる事をやればいい。